荆门九龙医院泌尿外科医生表示：目前，射精障碍已经困扰着越来越多的男性朋友们了，射精障碍的出现严重影响着患者的性生活以及生育能力，那么，如何远离射精障碍的困扰?这成了很多男性朋友们关注的话题，下面专业医生教我们如何远离射精障碍的方法。

　　如何远离射精障碍的困扰

　　荆门九龙医院泌尿外科专业医生表示，如今，射精障碍已经困扰着很多男性朋友。但是很多男性朋友们却还不知道射精障碍是什么。专业医生对此表示，性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应，每个环节有其独特机理，并有必然的联系。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。那么，如何远离射精障碍的困扰?

　　专业医生表示，远离射精障碍的困扰需知道射精障碍常见的有哪几类。

　　射精障碍常见的有以下几类，远离射精障碍，我们需分别对以下几类做好预防的准备。

　　早泄：早泄的标准尚有争议。以往根据女方能否达到性满足为标准，显然是片面的，因为女性也有其本身的问题。以阴茎在阴道内停留时间2分钟或抽动 15次以下为标准，也不能反应个体间性要求的差异。 1980年美国精神病学会提出性交期间，射精和高潮不能控制，在个人期望之前就发生射精为早泄。此标准也不能被普遍接受。目前通常认为在阴茎进入阴道之前、正在进入或刚插入即发生射精，称为早泄。曾有报道健康男性一般在插入阴道2～6分钟发生射精。医科大学调查2 709人结果，性交持续5～10分钟居多。短者仅1～2分钟，长者可达50～60分钟，可见个体差异很大。所以无论射精快慢，只要不影响夫妻双方对性快感的体验就不能称为早泄。

　　不射精症：阴茎勃起插入阴道内不能出现性高潮和射精者，可诊断不射精症。应注意与逆行射精或精液生成障碍鉴别。性交是否出现快感或性高潮及性交后尿内有无精虫或果糖是鉴别要点。同时应了解内分泌功能，有无先天性或后天性病变导致的射精管梗阻。

　　应鉴别功能性和器质性的病因。功能性不射精症常有遗精并能手淫射精，有心理创伤或性知识缺乏而无神经疾病、糖尿病及外伤、手术史。

　　逆行射精：在性交或手淫出现性高潮和射精感后，检查尿液内有精子和果糖，证实精液逆流人膀胱。病史中应注意询问有无神经系统疾病、外伤手术及药物服用史。排尿期膀胱尿道造影了解膀胱颈及尿道结构有无异常，必要时应行尿流动力学检查等，进行病因诊断。

　　如何远离射精障碍的困扰?

　　专业医生表示，远离射精障碍，日常生活中我们需要做到以下几点：

　　1.多运动锻炼。加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫，这是预防射精障碍的第一步，也是需要每日进行的。

　　2、加强性教育，了解性生活及性心理，避免射精障碍。

　　3.加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　5、长期手淫，会使射精中枢需在手淫的强烈刺激下才会兴奋。而正常性生活中，阴道对阴茎的刺激强度达不到手淫时对阴茎的刺激强度，就会发生不射精。