IT男，三年不育是为何?如今，很多男性朋友都患上了男性不育的疾病，这让许多人非常苦恼。荆门九龙医院泌尿外科专业医生表示，现实生活中很多因素都会导致男性不育，IT男更是男性不育的高发人群，这些都和他们的日常生活习惯有关，那么，IT男，三年不育是为何?

　　IT职业竟让他三年不育

　　谢先生在荆门的一家IT公司做程序编写工作，四年前在朋友的撮合下认识了同为荆门的女孩小郑，经过了相识、相恋、相知，终于在一年后走进了婚姻的殿堂。结婚时他们都已经将近30岁了，婚后他们就想要一个孩子，可是等了一年又一年却始终不见动静。

　　开始他们自认为身体健康，觉得等等小宝宝就会到来，也没有去医院检查。谢先生偶尔会觉得身体不适，但也没有介意，可能是自己经常加班休息不好，再说了人们常说男人三十健康一道坎儿，身体不如20岁的时候也就不足为怪了。等到了第三年还不见动静，他们真是有点儿着急了，于是赶到荆门九龙医院泌尿外科检查，被医生告知精液质量差，其直接原因是其长期从事的IT职业造成的。那么职业为什么也能影响生育呢?

　　导致男性不育的强力IT杀手：久坐憋尿、长期接触辐射

　　从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：

　　① 、早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;

　　② 、工作时顾不上喝水，顾不上去洗手间;

　　③ 、常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。

　　医生表示，这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。在低于腹腔 2℃～4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。

　　目前，虽然前列腺炎与生育的关系还没有有效阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。

　　从事IT职业的男性久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积;憋尿让尿道压力增高，易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增长，易出现感染等，这些都是前列腺炎的诱发因素。

　　因此，男性朋友在生活中一定要保护好精子，那么，男性保护精子的方法有哪些?

　　1、杜绝不良生活习惯

　　由于目前人们工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，防止高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分娇嫩和脆弱的生长环境对温度的要求一般要比体温低12℃。所以，应该坚持充分的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　2、防止身体肥胖

　　男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍。

　　3、多吃富含锌的食物

　　与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、幼稚、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，影响精子的密度，削弱机体的抗体功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。因此，男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

　　一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，防止高温和辐射的工作环境等。希望大家能够很好的参考并在生活中应用，保持男人生产正常健康的精子，保证精子的数量和质量，以及保持精子良好的活动能力，远离男性不育的困扰。