前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。前列腺痛患者尿流不正常，包括尿流迟缓，淋沥不净;尿流图见齿型波，尿流量减少，其特征为最大尿流率轻度受损或正常，而均匀尿流率明显降低，或均匀尿流率尚在正常低限，但排尿相续延长，部分病程长者可出现明显残余尿。

　　一、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　二、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。>>>九龙男科专家在线问诊，一对一分析病情

　　三、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　四、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能 下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　五、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　六、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　前列腺痛的食疗方案

　　前列腺痛患者饮食健康合理，对缓解病情是有很大的帮助的。平常生活中可多吃1、参芪冬瓜汤2、杏梨石苇饮3、利尿黄瓜汤4、桂浆粥等，除了以上这些食物外，日常生活中还有很多食物对缓解前列腺痛有很大的帮助，比如说南瓜子等。但想要治疗找前列腺痛还是需要去正规医疗接受，同时配合饮食疗法，才能真正达到治疗与保健效果，恢复前列腺健康，单一的饮食疗法只能起到预防和轻微护理的作用，于治疗而言作用甚微。>>>九龙男科专家在线问诊，一对一分析病情

　　九龙男科专家提醒：前列腺痛的症状不会因为时间的推移而逐渐减轻，相反，症状还会逐渐加重，增加后期的治疗难度，建议患者一旦患病，应该及时到正规医院接受专业的检查，并积极治疗。

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