男人要如何预防前列腺增生的发生呢?前列腺增生是老年男性常见病和多发病,近年,在我国,前列腺增生发病率逐年上升,给男性健康敲响"警钟".男性朋友对于前列腺增生的预防和治疗,了解前列腺增生的症状是很有必要的.那么,男人要如何预防前列腺增生的发生呢?以下是荆门九龙医生为您介绍.

　　预防前列腺增生要做到以下七点:

　　1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会.

　　2、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情.

　　3、切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能和加重病情.

　　4、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累.

　　5、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环.

　　6、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生.

　　7、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定.

　　医生提醒:前列腺增生虽然常见,但是对于前列腺增生的治疗男性朋友一定要高度重视起来.

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