80后一直被冠上诸多标签，从“小皇帝”、娇生惯养、独立性差，再到“思想个性独立”、“敢于表现”，这些标签随着80后的不断成长慢慢的改变着，如今，80后早已走入社会，甚至已经成家立业，不过还是伴随着一系列的话题席卷着这个社会，“闪婚”、“裸婚”、“丁克”，关于婚姻的话题再次聚焦80后，然而现今更多的焦点则要属于80后男性的少精弱精现象，要知道这可关系到下一代的孕育问题，不仅是个人问题，更是社会问题。

　　“80后”生育情况现状

　　据悉，近年来国内关于精子质量下降的报道频频见诸报端。科学家们曾发出警告：全球人类精子质量每毫升精液的精子密度由1.13亿个下降到0.5 亿个，下降了62%。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所调查发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。与此相对应，精子问题导致男性不育人数大幅度攀升，约占不孕症就诊总人数35%，其中少精症比例占三成以上。

　　专业医生更特别指出，现在“80后”大学生年纪轻轻就埋下了不育的隐患，令人担忧。

　　“80后”少精弱精原因：预防意识淡薄

　　据调查显示，育龄家庭生育宝宝的年龄正逐年加大，很多夫妇会选择30岁左右才计划生育一个宝宝，但是由于遗传、环境、生物、化学、物理、药物及其他因素的原因，导致其不能生育或胎儿在母体内就发生了形态结构、功能代谢等方面的异常。

　　专业医生介绍，造成生育难、生育一个健康宝宝难的现象，预防意识淡薄是主要原因之一。我国是世界上出生缺陷的高发国家，自从2003年由“强制婚检”变为“自愿婚检”后，婚检“门槛”被取消，出生缺陷率呈高速上升趋势。专业医生提醒，对于新生儿出生缺陷，只要提前预防，可以大型限度避免不幸发生。

　　怎样预防少精弱精症?

　　荆门九龙医院泌尿外科专业医生表示，少精弱精症是现在男性不育的常见病，少精弱精症的原因比较复杂，生殖器官的炎症、精索静脉曲张、睾丸发育受阻、抗精子抗体等原因都可引起少精弱精症。日常生活中要怎么样预防少精弱精症呢?

　　平常生活中应做好一些工作1.多参加锻炼。2.少往桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子天生。 3.戒烟。4.适度饮酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降，5.向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对男性精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。 6.放松心态。7.把手机放在上衣兜里。8.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄 3脂肪酸，也应多吃，利于男性精子细胞成长。9.经常往诊所体检。

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　　80后男性朋友从现在开始务必要关注自身的生育情况，定期及时的做好体检，有问题就要改善，生活中更要加强体质锻炼，预防导致男性不育的因素，这样才能防治男性不育。