避免少精症要怎么做呢?男性不育的病症中少精症是十分常见的，经临床患者症状显示此病是指男性精子的运动力差甚至是没有活动能力的现象。但是为了避免因少精症而引发男性不育发生，要做好此病的预防工作。荆门九龙医院男科医生指出，精子是每人男人的宝贝，传宗接代是男人与生俱来的责任，但在如今这个压力空前大的环境下，男性生育面对着巨大的威胁，那么，生活中要如何避免少精症呢?

　　避免少精症要怎么做呢?

　　1、注意讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

　　2、注意饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　3、注意养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　4、注意远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

　　摆脱不育烦恼，重视少精症的治疗

　　少精症的发病原因多种多样，还有少数年轻人是由于性生活过频，他们误认为增加性生活次数，生育机会就多，事实上反而造成了少精子症。常见有遗传因素以及邻近器官的感染，都可导致少精症的发生，需引起男性朋友的重视。

　　医生提醒：少精症治疗要针对原因进行。因此，医生询问病史时，患者要配合医生详细说明自己的病情或原因，并根据医生意见纠正某些不良生活习惯。如不抽烟、少喝酒、不穿紧身裤等等。